คนดังผ่อนคลายหลังการแสดงอย่างไร

พวกเขาใช้เวลาช่วงค่ำเพื่อสะกดจิตตัวเองและแสดงต่อหน้าแฟนๆ นับหมื่นหรือหลายแสนคน และเมื่อการแสดงจบลง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะลงจากที่สูงและกลับสู่ความเป็นจริง นักดนตรีและนักแสดงคนโปรดของเราก็เหมือนเรามาก แต่พวกเขาต้องหาทางผ่อนคลายหลังการแสดง เราได้รวบรวมวิธีการที่พวกเขาทำและแบ่งปันกลยุทธ์บางอย่างหากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับคลายเครียด…

เข้ายิม

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการปลดปล่อยพลังงานบางส่วนหลังจากการแสดงขายหมดคือไปที่โรงยิม ด้วยแฟนๆ ที่น่ารักมากมายที่ตะโกนเรียกชื่อคุณและร้องเพลงตามเพลงของคุณ มันจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะผ่อนคลายและปิดเสียงในตอนเย็น ดังนั้นการออกกำลังหรือออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณอาจเป็นการปลดปล่อยที่มีคุณค่า นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจว่าพวกเขาจะดูดีที่สุดสำหรับการแสดงครั้งต่อไป – ดูดาราอย่าง Charlie Puth และ Justin Bieber เพื่อเป็นหลักฐานของคุณ!

ไปปาร์ตี้

แม้ว่านักดนตรีควรพักเสียง แต่พร้อมสำหรับการแสดงครั้งต่อไป ความจริงก็คือนักดนตรีบางคนต้องการใช้เวลาในปาร์ตี้กับพวกพ้องและเพื่อนฝูง ท้ายที่สุด พวกเขาอยู่ในเมืองและประเทศต่างๆ กันทุกคืน และการดื่มด่ำกับสถานบันเทิงยามค่ำคืนในท้องถิ่นก็เป็นเรื่องสนุก ตราบใดที่พวกเขาไม่ปาร์ตี้หนักเกินไปและทำให้ตัวเองอับอาย!

ลอง CBD

เทคนิคหนึ่งที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือการใช้ cannabidiol จากแบรนด์ต่างๆ เช่น Cannabiva CBD เป็นหนึ่งในสารประกอบทางเคมีมากกว่า 100 ชนิดที่เรียกว่า cannabinoids ที่พบในต้นกัญชา และถูกกฎหมายในส่วนต่างๆ ของโลก เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งมีประโยชน์หลังจากที่คุณร้องเพลงและเต้นรำบนเวทีเป็นเวลาหลายชั่วโมง และสามารถลดอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางสุขภาพจิตบางอย่างได้ ผู้เชี่ยวชาญยังกล่าวอีกว่าสามารถบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งบางอย่างได้ อาจมีคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาท อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ และอาจนำไปสู่การปรับปรุงการนอนหลับได้ ความจริงก็คือประโยชน์ของมันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ

ออกหากินเวลากลางคืน

นักแสดงที่โด่งดังที่สุดในโลกบางคนที่เดินทางไปทั่วโลกและแสดงคืนแล้วคืนเล่าในเมืองต่าง ๆ กลายเป็นกลางคืนและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ หลังจบการแสดง พวกเขาจะทำหน้าที่ทั้งหมด เช่น กินข้าว พบปะเพื่อนฝูง ดูทีวี และอื่นๆ จากนั้นนอนทั้งวันเพื่อให้พวกเขาสดชื่นและพร้อมสำหรับการแสดงในคืนถัดไป ไลฟ์สไตล์นี้ง่ายขึ้นมากเมื่อคุณมีรถพ่วงสุดหรู เงินทุนไม่จำกัด และเครื่องบินเจ็ตส่วนตัวรอรับคุณกลับบ้าน โอ้ อีกครึ่งชีวิตเป็นยังไง!

คุณมีกลยุทธ์หรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นและกลับมาตรวจสอบอีกครั้งในเร็ว ๆ นี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม