ชาเจียวกู่หลาน เป็นชาจีนที่นิยมดื่มกันมากอีกชนิดหนึ่ง นิยมดื่มเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีความเชื่อว่าเมื่อดื่มแล้วจะทำให้ระบบภายในร่างกายสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
– ชาเจียวกู่หลานมีคุณสมบัติในการส่งเสริมธาตุหยินหยางของร่างกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง สามารถทำงานหนักกลางแจ้งได้นาน มีอายุยืนยาว ดูอ่อนกว่าวัย มีอัตราการป่วยเป็นโรคมะเร็งต่ำ ด้วยคุณสมบัติเช่นนี้ จึงเป็นที่นิยมรับประทานของชาวจีนเป็นอย่างมาก โดยพวกเขานำชาเจียวกู่หลานมาทานเป็นอาหารหรือต้มดื่มแทนน้ำชา
– ชาเจียวกู่หลานสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกายได้ ทำให้การทำงานของระบบน้ำเหลืองดีขึ้น โดยการสร้างเม็ดเลือดขาวเพื่อกำจัดเชื้อโรคภายในร่างกาย คนที่รับประทานชาเจียวกู่หลานเป็นประจำร่างกายจึงแข็งแรงไม่อ่อนเพลีย มีภูมิต้านทานมากขึ้น
– ประโยชน์ดี ๆ ของชาเจียวกู่หลานคือมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระนี่เองที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นไว ดีเอ็นเอทำงานผิดปกติ อวัยวะภายในเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ทำให้เส้นเลือดตีบตัน ทำให้เกิดอาการอักเสบที่เอ็นและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันมากเกินไปจนทำให้เป็นข้ออักเสบหรือโรคเม็ดเลือดขาวมากเกิดไป นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งและโรคสมองเสื่อมอีกด้วย
– สำหรับคนที่เป็นความดันโลหิต ชาเจียวกู่หลานยังมีสรรพคุณที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ ถ้าใครที่มีความดันโลหิตต่ำก็จะปรับให้เป็นปกติ ส่วนใครที่มีความดันโลหิตสูงก็จะปรับให้ลดลง
– ชาเจียวกู่หลานยังมีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือดได้ สามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเลว และเพิ่มไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ชาเจียวกู่หลานยังช่วยในเรื่องของโรคเบาหวานและโรคตับ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยมีสารซาโปนินที่ช่วยลดอาการป่วยจากโรคตับอักเสบและโรคเบาหวาน โดยจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการสร้างอินซูลินจากตับอ่อน ซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
– ในเรื่องของผิวพรรณ ชาเจียวกู่หลานจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นทำให้ผิวพรรณเต่งตึง
จะเห็นว่าประโยชน์ของชาเจียวกู่หลานล้วนแต่ช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกาย การดื่มชาเจียวกู่หลานก่อนนอนเป็นเรื่องที่ดีเพราะจะช่วยทำลายสารอาหารตกค้างในร่างกาย อาหารที่ไม่สะอาดหรือย่อยสลายไม่หมด และยังขับสารพิษต่าง ๆ
ในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้เป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ชาเจียวกู่หลานจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การรับประทานในปริมาณที่เหมาะและกินอาหารที่หลากหลาย การออกกำลังกายและพักผ่อนนอนหลับ การดูแลตนเองในทุก ๆ ด้านย่อมทำให้มีสุขภาพดีแบบยั่งยืน
รับชม “ประโยชน์ของชาเจียวกู่หลาน” ผ่าน youtube : https://www.youtube.com/watch?v=NxwyDHlNKUM