Monday, 5 December 2022

8 คนดังบอลลีวูดที่เปิดใจเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขา

08 Oct 2022
129


นิวเดลี: ทั้งสุขภาพจิตและร่างกายเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพโดยรวม ความผาสุกทางอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเราล้วนส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรา มีผลต่อความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเรา นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราจัดการกับความเครียด มีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน และตัดสินใจได้ดี สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญตลอดชีวิตของเรา ตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นจนถึงวุฒิภาวะ

ไม่ว่าเราจะอ้างว่ามีความก้าวหน้าเพียงใด สุขภาพจิตยังคงเป็นข้อห้ามใหญ่ในวัฒนธรรมของเรา และเราไม่ค่อยได้พูดคุยกันอย่างเสรี อย่างไรก็ตาม ดาราดังของบอลลีวูดได้เริ่มเปิดโปงเรื่องนี้ในฟอรัมสาธารณะเพื่อพยายามเกลี้ยกล่อมผู้คนว่าป่วยทางจิตในช่วงเวลาสั้นๆ นั้นถือเป็นเรื่องปกติ และเป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกันอย่างเปิดเผย พวกเขายังพูดคุยถึงวิธีที่พวกเขาเอาชนะความทุกข์ยากด้วยความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง และพวกเขาสนับสนุนเราว่าแม้สิ่งต่างๆ อาจไม่ดูเหมือนเป็นไปด้วยดีตลอดเวลา เราต้องต่อสู้และเอาชนะความทุกข์ยากเพื่อมีชีวิตที่มีความสุข

นี่คือดาราบอลลีวูดบางคนที่พูดถึงการต่อสู้ด้านสุขภาพจิตและแบ่งปันเรื่องราวการฟื้นตัว

1. ชรัทธา กาปูร์:

ตอนแรก Shraddha Kapoor ยอมรับว่ามีความวิตกกังวลในปี 2018 ขณะเฉลิมฉลองความสำเร็จของภาพยนตร์ Stree ของเธอ เมื่อพูดกับสื่อ เธอบอกว่าเธอมีปัญหาความวิตกกังวลในช่วงสามถึงสี่ปีก่อนหน้า และเธอก็จัดการกับมันในเชิงบวกทุกวัน นักแสดงวัย 32 ปียังเคยกล่าวไว้ว่าหลังจากการเปิดตัว Aashiqui 2 ในปี 2013 เธอต้องทนกับความรู้สึกไม่สบายที่ไม่มีคำอธิบายทางสรีรวิทยา

เธอยืนยันอย่างเด่นชัดว่าความวิตกกังวลไม่ใช่การต่อสู้ แทนที่จะต่อสู้กับมัน เราต้องโอบกอดมันและยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง และเข้าหามันด้วยความรัก ที่สร้างผลกระทบอย่างมาก ไม่ว่าบุคคลนั้นจะประสบความวิตกกังวลหรือไม่ก็ตาม พวกเขาควรรู้ว่าตนเป็นใครและยืนหยัดเพื่ออะไร เธอต่อสู้กับความวิตกกังวลมาเป็นเวลานานและได้พัฒนาจากการไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร มาเป็นการโอบกอดและจัดการกับมัน

2. อิเลอาน่า ดีครูซ:

ในการให้สัมภาษณ์ นักแสดงสาวได้พูดคุยถึงการต่อสู้ของเธอกับความผิดปกติของร่างกาย ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ตลอดจนการดูแลและความรักอย่างต่อเนื่องจากครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ช่วยให้เธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นได้อย่างไร เธอเคยนั่งร้องไห้อยู่ตรงมุมห้องเป็นชั่วโมงๆ ในการสัมภาษณ์กับสื่อครั้งก่อน เธอพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอดีตของเธอและเธอเชื่อมั่นว่าผู้คนควรตรวจสอบตัวเองว่าพวกเขารู้สึกไม่โอเคและไม่กลัวที่จะทำเช่นนั้น

Ileana ได้กล่าวถึงปัญหาสุขภาพจิตหลายครั้ง ในการสัมภาษณ์กับร้านข่าวครั้งก่อน เธอได้พูดถึงความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ตามรายงาน นักแสดงสาวไปพบนักบำบัดเพราะเธอต้องการ เธอบอกว่าไม่ได้รับอนุญาตให้ขอความช่วยเหลือ ไม่สมควรที่จะร้องไห้ สะอื้นไห้ หรือเพียงแค่สูญเสียมันไปครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่เป็นไร มันเป็นเรื่องธรรมชาติ มันคือมนุษย์ Ileana กล่าวต่อไปว่า เราต้องพูดคุยกันในหัวข้อที่หลากหลาย ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพจิตเท่านั้น เธอเชื่อว่าถ้าเราเปิดใจและฟังคนอื่นอย่างง่ายๆ เราจะอ่อนไหวและมีสุขภาพดีขึ้นมาก

3. หฤทัย โรชาน:

นักแสดง หฤทัย โรชาน สนับสนุนให้ประชาชนตระหนักว่าโรคทางจิตไม่ควรถูกตราหน้า เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องการความช่วยเหลือ เขาบอกว่าเขาได้ผ่านขึ้น ๆ ลง ๆ เช่นเดียวกับความเศร้าและความฉงนสนเท่ห์ เขาอ้างว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นและเราทุกคนควรพูดถึงเรื่องนี้เพราะเราทุกคนมีขึ้นมีลงในชีวิตของเรา สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากทั้งคู่มีส่วนทำให้เกิดวิวัฒนาการของเรา เมื่อเราผ่านแพตช์ยากๆ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชัดเจน บางครั้งสมองก็เข้าควบคุมและป้อนอาหารด้วยความคิดที่ไม่ต้องการซึ่งไม่ได้เชื่อมโยงกับเป้าหมายในชีวิต และนี่คือเวลาที่เราต้องการมุมมองที่เป็นรูปธรรม

4. ซานเจย์ ดัตต์:

Sanjay Dutt ประสบปัญหามากกว่าดาราบอลลีวูดส่วนใหญ่ เขากล่าวว่าการถูกจองจำทำให้เขารู้สึกหดหู่ใจหลังจากสูญเสียแม่และภรรยาด้วยโรคมะเร็ง ตามมาด้วยความสงสัยว่าเขามีส่วนเกี่ยวข้องกับเหตุระเบิดที่มุมไบในปี 2536 ตามรายงานนักแสดงไม่สามารถนอนหลับได้

เมื่อเร็ว ๆ นี้ในปี 2020 นักแสดงวัย 63 ปีก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งระยะที่ 3 ซึ่งทำให้เขาแตกสลายอย่างแน่นอน เขาบอกว่าเขาร้องไห้มาหลายชั่วโมงแล้วนึกถึงภรรยาและลูกๆ ของเขา ดูเหมือนว่าเขาจะได้เห็นชีวิตของเขาแวบวาบต่อหน้าต่อตา และในที่สุดเขาก็ตัดสินใจที่จะไม่อ่อนแอ เขาบอกหมอว่าเขาจะไม่อ่อนแอ ไม่ผมร่วง หรืออาเจียน และเขาเคยปั่นจักรยานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังการให้เคมีบำบัดทุกครั้ง

แต่อย่างที่พวกเขาพูด พระเจ้าให้การต่อสู้ที่ยากที่สุดแก่กองกำลังที่แข็งแกร่งที่สุดของเขา และเขาได้กล่าวในวันเกิดของลูกๆ ว่าเขาดีใจที่ชนะการต่อสู้และสามารถมอบของขวัญที่ดีที่สุดให้พวกเขาได้ – สุขภาพของครอบครัวและดี -สิ่งมีชีวิต.

5. ดีปิกา ปาดูโคน:

ในการให้สัมภาษณ์ทางโทรทัศน์ ความงามอันน่าทึ่งนี้ไม่เพียงแต่เปิดเผยว่าเธอเป็นโรคซึมเศร้าเท่านั้น แต่เธอยังได้สร้างรากฐานสุขภาพจิต นั่นคือมูลนิธิ Live Love Laugh Foundation เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่กำลังประสบกับประสบการณ์แบบเดียวกัน เธอเป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่พูดมากเกี่ยวกับสุขภาพจิตและสนับสนุนให้ผู้คนพูดถึงเรื่องนี้เสมอ เมื่อเธอทุกข์ทรมาน ตอนแรกเธอคิดว่ามันเป็นความเครียด เธอจึงพยายามเบี่ยงเบนความสนใจโดยมุ่งไปที่งานและอยู่ร่วมกับผู้อื่น ซึ่งได้ผลชั่วระยะเวลาหนึ่ง แต่ความรู้สึกจู้จี้ยังคงมีอยู่ การหายใจของเธอตื้น เธอพยายามมีสมาธิ และเธอก็หมดสติอยู่บ่อยครั้ง

เธออ้างว่าเธอไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไปและเธอไม่ต้องการให้ใครผ่านพ้นสิ่งที่เธอผ่านมา ก่อนหน้านี้เธอเคยกล่าวไว้ว่าอาการของเธอได้สอนอะไรหลายๆ อย่าง รวมถึงความอดทน และที่สำคัญที่สุดคือความหวังมี

6. ฮันนี่ซิงห์:

Rapper Yo Yo ฮันนี่ซิงห์กล่าวว่าเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคสองขั้วและต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังเช่นกัน มันเป็นช่วงที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลายคนอิจฉาเขาที่สงสัยว่าเด็กตัวเล็ก ๆ คนนี้จะทำสำเร็จได้อย่างไร เขายังบอกกับสำนักข่าวว่ามีปัญหาเพิ่มเติม เขายอมรับว่าเป็นคนติดเหล้าและนอนไม่หลับ เขาเองก็ทำงานหนักเกินไป และสถานการณ์ก็ค่อยๆ แย่ลง เขาใช้เวลาสี่เดือนกว่าจะรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา

เขาเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้หลังจากพักฟื้นและพักจากการทำงานประมาณสิบแปดเดือน และอธิบายว่ามันรู้สึกอย่างไร จึงนำไปสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นและความอัปยศน้อยลง

ชามา ซิกันดาร์ ผู้เป็นโรคไบโพลาร์ด้วยบอกว่าเธอฟื้นจากความตายและรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่หลังจากเอาชนะสุขภาพจิตแล้ว

7. การันโจฮาร์:

ในการให้สัมภาษณ์ ผู้อำนวยการสร้างภาพยนตร์ยอดนิยม Karan Johar พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าของเขา เขาเปิดเผยต่อสาธารณชนว่าเขามีปัญหามากมายที่ยังไม่ได้แก้ไขซึ่งเขาจำเป็นต้องแก้ไขเพื่อให้คนอื่นๆ ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ เขาเสริมว่ามีเวลาในชีวิตของเขาเมื่อเขารู้สึกหดหู่ใจและรู้สึกว่าเขากำลังจะตาย เขากล่าวว่าเขากำลังประสบกับความวิตกกังวลและได้เห็นนักจิตวิทยาเป็นผลที่ตามมา ทำให้เขาตระหนักว่าเขามีปัญหาภายในบางอย่างที่ต้องจัดการ ซึ่งสะสมจนทำให้เกิดความกังวล

เขากล่าวว่าแพทย์ของเขาแจ้งเขาว่าแม้ว่าเขาจะเชื่อว่าเขามีผิวที่หนาและไม่สำคัญ เขาก็อดกลั้นสิ่งที่อยู่ภายในที่ออกมาเป็นครั้งคราว Karan Johar อ้างว่าหลังจากนั้น เขาเริ่มพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้และรู้สึกดีขึ้น การันอธิบายว่าเขารู้สึกดีขึ้นตั้งแต่เริ่มสื่อสารกับเพื่อนสนิทและครอบครัว

8. รูบินา ดิไลค์:

ผู้ชนะของ Bigg Boss 14 ในส่วนหนึ่งของรายการได้พูดคุยถึงการจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียด ความคิดฆ่าตัวตาย และปัญหาความโกรธ นักแสดงหญิง Shakti พูดถึงเรื่องนี้ทั้งหมดทางโทรทัศน์แห่งชาติ โดยกล่าวโทษปัจจัยเหล่านี้สำหรับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวของเธอ เธอพูดคุยถึงความสัมพันธ์ของเธอกับพ่อแม่และบอกว่าพวกเขาไม่เหมาะ เธอยอมรับว่ามีปัญหาด้านความโกรธและมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย ซึ่งเธอโทษว่าความสัมพันธ์นั้นจบลง ในขณะที่เผยให้เห็นเหตุการณ์ที่ทำให้หัวใจสลายจากชีวิตส่วนตัวของเธอ

เมื่อถูกถามเกี่ยวกับความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต รูบินากล่าวว่าเธอไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอเพราะไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้จริงๆ เธออธิบายว่าความโศกเศร้าทำให้เธอไม่เพียงรู้สึกโดดเดี่ยวและหงุดหงิด แต่ยังตั้งคำถามกับตัวเองด้วย Rubina กล่าวต่อไปว่าเธอต้องทำวิจัยออนไลน์เพื่อหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นสำหรับเธอเมื่อเธอค้นพบโยคะและการทำสมาธิ

ตรวจสอบด้านล่างเครื่องมือสุขภาพ-
คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ (BMI)

คำนวณอายุผ่านเครื่องคำนวณอายุ



Source link