Saturday, 3 December 2022

Megan Thee Stallion และคนดังคนอื่นๆ สามารถช่วยสุขภาพจิตของแฟนๆ ได้หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญชั่งน้ำหนัก – KION546

10 Oct 2022
120


โดย Kristen Rogers, CNN

อิทธิพลของคนดังที่มีต่อวัฒนธรรมนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่คุณจะไว้วางใจให้ดาราดังมาช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือไม่?

การร่วมทุนของคนดังล่าสุดในด้านสุขภาพจิตมาจากแร็ปเปอร์ Megan Thee Stallion ที่มี Bad B*tches Have Bad Days Too ซึ่งเป็นศูนย์รวมทรัพยากรฟรีของ lifelines, text lines และ therapist directories Oye นักร้องชาวโคลอมเบีย J Balvin เป็นแอปเพื่อสุขภาพที่สร้างสรรค์ซึ่งมีให้บริการในภาษาอังกฤษและสเปน (ทดลองใช้งานฟรีทุกเดือนก่อนวันที่ 31 ตุลาคม หลังจากนั้นจะอยู่ที่ $4.99 ต่อเดือน) นอกจากนี้ยังมี Wondermind ของ Selena Gomez ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มสุขภาพจิตฟรีที่เน้นไปที่แหล่งข้อมูลทางการศึกษาและยุติการตีตราเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต

คนดังคนอื่น ๆ รวมถึง Justin Bieber, Ariana Grande, Demi Lovato, Michael Phelps และ Harry Styles ได้ร่วมมือกับแอพสุขภาพจิตเช่น BetterHelp, Talkspace หรือ Calm

ดร.อแมนดา เจ. คาลฮูน จิตเวชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยเยลในโครงการ Albert J. Solnit Integrated Adult/Child Psychiatry กล่าวว่า “ดูเหมือนว่าจะเป็นกระแส แต่ฉันไม่คิดว่านั่นจะเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป” “มีคนดังและบุคคลสาธารณะที่ให้การสนับสนุนความพยายามด้านสุขภาพจิตอยู่เสมอ ฉันหมายถึง แม้กระทั่งย้อนไปถึงเจ้าหญิงไดอาน่า และนั่นก็อยู่ในยุค 90 เธอ … เล่าว่าเธอเป็นโรคบูลิเมีย และพวกเขายังตั้งชื่อมันว่า ‘เอฟเฟกต์ของไดอาน่า’ เพราะผู้คนกำลังดำเนินการและขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติในการกินหลังจากนั้น

“ (ตอนนี้) มีพื้นที่มากขึ้นและมุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่คนดังจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ สามารถพูดถึงเรื่องนี้ได้” เธอกล่าวเสริม

การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตของคนดังมีประสิทธิภาพในการทำให้ประเด็นเสื่อมเสีย Calhoun กล่าว ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้บางคนไม่แสวงหาความช่วยเหลือที่ต้องการ

เกือบ 1 พันล้านคนทั่วโลกประสบกับความผิดปกติทางจิต แต่มีเพียงเศษเสี้ยวเท่านั้นที่ได้รับการรักษาตามที่ต้องการ องค์การอนามัยโลก หน่วยงานด้านสุขภาพของสหประชาชาติ

“หลังการระบาดใหญ่ เยาวชนทั่วโลก — จริง ๆ แล้วทุกคน — หมดไฟอย่างมาก ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความรู้สึกสูญเสียในชีวิตเป็นเรื่องธรรมดามากในตอนนี้” J Balvin กล่าวในการแถลงข่าว

“ตัวฉันเองมีประสบการณ์เหล่านี้ และได้เรียนรู้ว่าผ่านการทำสมาธิ การเคลื่อนไหว และการเชื่อมโยง เป็นไปได้ที่จะรู้สึกดีขึ้นและกลับมามีความคิดสร้างสรรค์อีกครั้ง OYE เป็นแอปที่ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน ทำให้พวกเขาได้แสดงตน เข้าถึงพลังทางอารมณ์และจิตใจของพวกเขา และทำตามความสว่างของพวกเขา”

นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญคิดเกี่ยวกับบริการด้านสุขภาพจิตของคนดัง และรายการแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญคิด

ดร. เบรจ โจนส์-คอปลิน นักจิตวิทยาชื่อดังกล่าวว่า การใช้แพลตฟอร์มของตนเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตโดยทั่วไปแล้วเป็นไปในทางที่ดี ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกจิตวิทยาคลินิกที่มหาวิทยาลัยเดนเวอร์

“พวกเขามีการเข้าถึงที่เห็นได้ชัดว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในสาขานี้ไม่มี” เธอกล่าวเสริม “แน่นอนว่ามันมาพร้อมกับข้อดีและข้อเสียมากมาย การเข้าถึงและอิทธิพลนั้นเป็นหนึ่งเดียว (มือโปร) แต่ยังต้องแน่ใจว่าคุณใช้พลังนั้นเพื่อประโยชน์ที่ดีในการเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์”

Jones-Coplin ใช้แหล่งข้อมูลบางส่วนในเว็บไซต์ของ Megan Thee Stallion กับลูกค้าและในการสอนของเธอ “ฉันคิดว่าพวกเขาน่าเชื่อถือมาก” เธอกล่าว

และทุกคนในคณะกรรมการที่ปรึกษาของ Wondermind ก็เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการรับรอง

การขาดการเข้าถึงและความรู้เป็นอุปสรรคอื่น ๆ ในการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาทางจิต Jones-Coplin กล่าว “ผู้คนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน … ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้แพลตฟอร์มเหล่านี้มีประโยชน์จริงๆ”

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติระบุว่า อุปสรรคดังกล่าวรุนแรงขึ้นสำหรับคนผิวสี ซึ่งมีโอกาสได้รับการรักษาสุขภาพจิตน้อยกว่าคนผิวขาว 28% ถึง 60% ในปี 2020 แพลตฟอร์มของ Megan Thee Stallion และ J Balvin พยายามแก้ไขปัญหานี้ นอกเหนือจากแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตทั่วไปและวิกฤตแล้ว เว็บไซต์ของอดีตยังระบุไดเรกทอรีและเส้นชีวิตสำหรับนักบำบัดโรคที่มุ่งไปที่ผู้คนจากเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์ต่างๆ หรือเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศ เช่น การบำบัดสำหรับผู้ชายผิวดำ สายด่วนของ StrongHearts Native และ Trans Lifeline

“ในฐานะผู้หญิงผิวสี ฉันเป็นตัวแทนของจิตแพทย์น้อยกว่า 2% (ในสหรัฐอเมริกา)” คาลฮูนกล่าว “มีพลังมากในการมีผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพจิตที่ดูเหมือนคุณและไม่เพียงมีประสบการณ์ชีวิตที่คล้ายคลึงกันเท่านั้น … แต่ในฐานะผู้หญิงผิวสีและในฐานะจิตแพทย์ ฉันยังใช้เวลามากมายในการให้ความรู้ตัวเองในเรื่องต่างๆ ที่ไม่ได้สอนในการศึกษาด้านจิตเวชแบบมาตรฐานของฉัน”

Calhoun ได้เสริมการศึกษามาตรฐานของเธอด้วยการศึกษาผลกระทบของการเหยียดเชื้อชาติ และวิธีที่จิตเวชไม่ได้ตอบสนองความต้องการของคนผิวดำเสมอไป เธอกล่าว

คุณสมบัติของ Oye ประกอบด้วยเครื่องมือเช็คอินทางอารมณ์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุความรู้สึกและวิดีโอเพื่อประมวลผลอารมณ์ผ่านความคิดสร้างสรรค์ Wondermind ของ Gomez มีความคล้ายคลึงกัน ทำให้ผู้เยี่ยมชมสามารถสำรวจเนื้อหาโดยใช้เครื่องมือ “กรองตามความรู้สึก”

“การที่สามารถบอกชื่อความรู้สึกของคุณได้จริงๆ สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการกระทำของคุณ” คาลฮูนกล่าว “ผู้คนสามารถมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งที่จะพูดว่า ‘โอ้ พระเจ้า เหตุผลที่ฉันหงุดหงิดกับคนรอบข้าง จริงๆ แล้วเพราะฉันมีความนับถือตนเองต่ำ หรือจริงๆ แล้วเพราะฉันรู้สึกเศร้าแต่ฉันไม่ทำ’ ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับอารมณ์เหล่านั้น’”

แม้จะมีประโยชน์ที่เป็นไปได้ของแพลตฟอร์มเหล่านี้ แต่ Jones-Coplin และ Calhoun ก็ขอเตือนเมื่อต้องเลือกแหล่งข้อมูลหลักสำหรับการรักษาสุขภาพจิต

“ไม่ควรแทนที่ความสามารถในการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและแสวงหาบริการด้านสุขภาพจิต” คาลฮูนกล่าว “แต่ฉันคิดว่าดูเหมือนว่าจะเป็นอาหารเสริมที่ดีและเป็นแหล่งที่ดีสำหรับสมาชิกในครอบครัว เพื่อน และคนที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิต”

แหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่เข้าถึงได้

รัฐบาลและองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรมีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต เช่น สายด่วนพิเศษและผู้ให้บริการค้นหาการรักษา

หากคุณกำลังเผชิญกับอุปสรรคทางการเงินหรือประกัน หลายองค์กรมีคนแบบคุณอยู่ในใจ ซึ่งรวมถึง Mental Health America

หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย ที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมมาโดยตลอด 24/7 988 Suicide & Crisis Lifeline สามารถช่วยคุณได้ โทร 988 หรือ 800-273-8255 (พูดคุย) International Association for Suicide Prevention and Befrienders Worldwide ให้ข้อมูลติดต่อสำหรับศูนย์วิกฤตทั่วโลก

หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังรับมือกับความผิดปกติของการกิน ANAD หรือ National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders ให้ติดต่อสายด่วนที่หมายเลข 888-375-7767 ตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 22.00 น. ET และให้ลิงก์ไปยังกลุ่มสนับสนุน และผู้ให้บริการการรักษา

สมาคมความผิดปกติของการกินแห่งชาติมีสายด่วนโทรฟรีที่เป็นความลับที่ 800-931-2237 รวมถึงบริการคลิกเพื่อแชทออนไลน์ สำหรับการสนับสนุนภาวะวิกฤตตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน โปรดส่งข้อความ “NEDA” ไปที่ 741741 องค์กรยังมีรายการทรัพยากรฟรีหรือต้นทุนต่ำอีกด้วย

สายด่วนความผิดปกติของการกินสำหรับอังกฤษ สกอตแลนด์ เวลส์ และไอร์แลนด์เหนือ เปิดให้บริการตั้งแต่ 9.00 น. ถึงเที่ยงคืนวันธรรมดา และ 16.00 น. ถึงเที่ยงคืนวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ทุกวันตลอดทั้งปี

มูลนิธิผีเสื้อของออสเตรเลียให้บริการคอลเซ็นเตอร์ (1800-33-4673) และแชทออนไลน์ตั้งแต่ 8.00 น. ถึงเที่ยงคืนตามเวลาตะวันออกของออสเตรเลียทุกวัน

The-CNN-Wire
™ & © 2022 Cable News Network, Inc. ซึ่งเป็นบริษัท Warner Bros. Discovery สงวนลิขสิทธิ์.



Source link